Motivation

Du hast dir Ziele gesetzt, kannst diese jedoch nicht eigenständig umsetzen, da es dir an Motivation und Wissen fehlt? Wir möchten Dir als Personal Trainer helfen und dich motivieren. Wir sorgen dafür, dass Du deine Ziele erreichst und begleiten dich vom ersten Tag an bis der Gipfel, Dein Ziel, erreicht ist.

Personal Training

Personal Training ist die mit Abstand effektivste Methode um seine Figurziele zu erreichen, die körperliche Belastbarkeit zu erhöhen und etwas Gutes für seine Gesundheit zu tun. Mit 1:1 Personal Training erhältst Du eine professionelle und individuelle Anleitung, einen persönlichen Ansprechpartner, bei gleichzeitig maximaler zeitlicher Flexibilität.

Ernährungscoaching

Abnehmen beginnt mit der goldenen Regel: 80% Ernährung, 20% Sport. Deshalb dreht sich in unserem Ernährungscoaching alles um Deine täglichen Ernährungsgewohnheiten. Wir versorgen Dich mit allen Informationen, die Du benötigst, um Deine Traumfigur schon in kurzer Zeit zu erreichen! Dabei zeigen wir Dir, worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt und welche Ernährungsweise für dich am effektivsten ist.

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